ام وليد
تعتبر من أشهر صانعي الحلويات في العالم العربي حيث تقدم أشهى و ألذ
الحلوى لكن بالمقابل هنالك مكونات تدخل في تريكب الحلويات التي تصنعها و
أهمها السكر حيث يعتبر من بين المكونات الأساسية التي تندرج في وصفاتها.
بالمقابل هناك العديد من الفوائد و الأضرار للسكر الذي يدخل في وصفاتها.
تعرفوا معي في هذا الموضوع عن أهم الفوائد و الأضرار للسكر.
فوائد السكر:
الإفراط في تناولها يتسبب في العديد من المشاكل للجسم منها
للمزيد زورو هذا الموضوع : أضرار خطيرة للسكر رغم حلاوته و الكثرة منه ينشط الخلايا السرطانية
بالمقابل هناك العديد من الفوائد و الأضرار للسكر الذي يدخل في وصفاتها.
تعرفوا معي في هذا الموضوع عن أهم الفوائد و الأضرار للسكر.
فوائد السكر:
- توفير مصدر سريع للطاقة الازمة في الجسم .
- تحلية الطعام و تحسين المذاق.
- الجلوكوز هو اكثر السكريات اهمية للجسم فهو وقود الجهاز العصبي المركزي فنقصه يتسبب في ضعف عمليات التركيز و التفكير الذهني .
- القضاء على الغثيان و الدوخة و هبوط الضغط عن طريق تناول كمية من السكر الذائب في الماء .
الإفراط في تناولها يتسبب في العديد من المشاكل للجسم منها
- نقص كمية النحاس في الجسم.
- اعاقة امتصاص كل من المغنيسيوم و الكالسيوم الضروريان للجسم.
- زيادة معدلات الإكتئاب و القلق .
- السمنة المفرطة.
- زيادة نشاط الخلايا السرطانية.
- التسبب بأمراض اللسان و اللثة و تسوس الأسنان.
- إعاقة إمتصاص الفيتامين ج.
- الإصابة بأمراض العيون كإعتام عدسة العين.
للمزيد زورو هذا الموضوع : أضرار خطيرة للسكر رغم حلاوته و الكثرة منه ينشط الخلايا السرطانية
مواضيع ذات صلة